La Guerra Invisible Sesión 5

Los pasos para superar la tentación

Bienvenidas a nuestra penúltima sesión de “La Guerra Invisible”

En esta sesión veremos específicamente los pasos prácticos para superar la tentación. 

Quisiera comenzar antes con la declaración que hace Jesus en Mateo 6:13 Jesús nos enseña a qué oremos “y no nos dejes caer en tentación, sino líbranos del maligno”. Tenemos que orarlo, y ya que Dios nos pide que lo hagamos, podemos saber qué es su voluntad. Dios quiere liberarnos de la tentación y del maligno. 

Tal vez te preguntes, ¿Y cómo lo hace?  Bueno, veremos 3 pasos muy sencillos y prácticos.

• El primer paso para superar la tentación es: Identificar lo que me hace vulnerable.

Debes saber lo que “te tienta”. Lo que podrías no saber es que lo que te hace vulnerable a esa tentación es la debilidad o susceptibilidad.  La biblia dice en Mateo 26:41 “estén alerta y oren para que no caigan en tentación. El espíritu esta dispuesto pero el cuerpo es débil”. NTV Esta segunda traducción nos dice: No se duerman; oren para que puedan resistir la prueba que se acerca. Ustedes están dispuestos a hacer lo bueno, pero no pueden hacerlo con sus propias fuerzas. TLA Lo que quiere decir es que, tú sabes lo que te tienta, pero puede que no sepas porque eres tentado. Y tienes que ver debajo de la superficie para observar las razones, motivaciones, o los impulsos o deseos que están causando que seas tentado.

La biblia nos dice que cada persona es formada originalmente. Que hemos sido dotados con formación espiritual, oportunidades, recursos, personalidad. 

Llamémosle a eso FORMA. Y esta FORMA que tú tienes no solo determina tu propósito y tu vida en Cristo, esto también determina cómo serás tentado. Porque vas hacer tentado en el área de tu FORMA. Todo el mundo tiene una única huella digital, huella vocal, ritmo cardiaco, pisada, huella de la mano y tu FORMA afecta lo que te tienta. Tienes una susceptibilidad única a ciertas tentaciones que son diferentes a las que tienen las personas con diferentes susceptibilidades, ciertas cosas te tientan y otras cosas no, eso es por tu FORMA. Algunas cosas te atraen y te encantan, y otras cosas no, esto es por tu FORMA.

¿De dónde provienen estas atracciones? Bueno, algunas de ellas son provocadas por tu naturaleza y otras de ellas son causadas por tu crianza, otras provienen de tu carácter y otras de las tentaciones provienen de las circunstancias, otras provienen de genética y otras provienen del ambiente. 

La verdad es que eso no importa, ya sea que las tentaciones vengan de adentro o de afuera, siguen siendo tentaciones. 

Así que, ya que tú no puedes escoger tus tentaciones y nadie puede escoger las suyas, tú no tienes derecho a menospreciar las tentaciones de otras personas solo porque tú no las tienes. Eso es algo muy importante de lo que te debes dar cuenta, que no puedes ser autosuficiente y decir “Yo no tengo esa tentación” y otras personas no pueden ser autosuficientes porque no tienen tu tentación. Son únicas para cada uno de nosotros. 

Quiero advertirte algo, nuestro enemigo conoce tu patrón, el conoce tu vulnerabilidad mucho mejor que tú, el conoce tu FORMA y él sabe que es lo que te va a tentar, así que es mejor tú lo sepas con anticipación. Si tú puedes identificar tu patrón de tentación, como, ¿Qué es lo que te hace vulnerable? entonces puedes estar a la cabeza del juego porque puedes evitar esas tentaciones particulares alejándote de ellas.

Ahora veamos una serie de preguntas que te ayudaran a determinar dónde eres vulnerable. 

• ¿Cuándo soy más tentado?
• ¿En qué parte de la semana me encuentro a mí mismo siendo más vulnerable y que hora del día me encuentro a mí mismo siendo más vulnerable? 
• ¿Soy tentado en la mañana? ¿soy tentado en la tarde? 
• ¿Soy tentado a la hora de la comida? 
• ¿Soy tentado luego de que todos se van a la cama? 
• ¿Quién? 
• ¿Quién está conmigo en el momento que soy más tentado? 
• ¿Soy más tentado cuando estoy solo? 
• ¿Soy más tentado cuando estoy con cierto grupo de amigos? 
• ¿Soy más tentado con mis compañeros de trabajo?
• ¿Soy más tentado cuando estoy con una multitud de extraños?
• ¿Soy más tentado cuando estoy con mi familia?
• ¿Quién está conmigo cuando soy más tentado?
• ¿Qué beneficios temporales obtengo al ser tentado?
• ¿Cuál es la recompensa? Todo comportamiento negativo tiene una recompensa, de lo contrario, no lo harías. Y cada pecado tiene su recompensa temporal, de corto plazo. La biblia dice que hay placer al pecar, pero es temporal, no es un largo periodo de tiempo. Así que 
• ¿Qué obtengo cuando me rindo a la tentación? 
• ¿Encuentro comodidad? 
• ¿Encuentro descarga del estrés? 
• ¿Cuándo cedo a la tentación, encuentro emoción cuando estoy aburrido? Tengo un falso sentimiento de confianza cuando cedo a la tentación. 
• ¿Cuál es el placer? 
• ¿Cuál es la recompensa? 
• ¿Cuál es el beneficio que obtengo? Tú tienes que identificar eso, porque hasta que sepas porque estas cediendo serás vulnerable a seguir cediendo una y otra vez.
• ¿Cómo me siento justo antes de ser tentado? Necesitas pensar eso también. 
• ¿Cómo me siento justo antes de ser tentado? Esto se llama catalizador emocional y necesitas saber tus catalizadores emocionales. 
• ¿Qué me hace vulnerable a la tentación? 
• ¿Es cuando me siento frustrado que mi cuerpo siente ceder ante la tentación? 
• ¿Es cuando me siento solo que cedo a la tentación? 
• ¿Es cuando me siento estresado que caigo en estos pecados de forma habitual? 
• ¿Es cuando estoy aburrido que cedo ante ello? 
• ¿Es cuando no puedo dormir? Si tú te sientas un momento e inviertes tiempo pensando en ¿Cuándo soy más tentado o donde soy más tentado? 
• ¿Quién está conmigo cuando soy más tentado, que beneficio temporal obtengo y como me siento justo antes de ser tentado? Te encontraras años luz adelante en el juego de romper el habito del pecado habitual en tu vida.
• ¿Cómo me siento justo antes de ser tentado? Necesitas pensar eso también. 
• ¿Cómo me siento justo antes de ser tentado? Esto se llama catalizador emocional y necesitas saber tus catalizadores emocionales. 
• ¿Qué me hace vulnerable a la tentación? ¿Es cuando me siento frustrado que mi cuerpo siente ceder ante la tentación? 
• ¿Es cuando me siento solo que cedo a la tentación? 
• ¿Es cuando me siento estresado que caigo en estos pecados de forma habitual? 
• ¿Es cuando estoy aburrido que cedo ante ello? 
• ¿Es cuando no puedo dormir? Si tú te sientas un momento e inviertes tiempo pensando en ¿Cuándo soy más tentado o donde soy más tentado? ¿Quién está conmigo cuando soy más tentado, que beneficio temporal obtengo y como me siento justo antes de ser tentado? Te encontraras años luz adelante en el juego de romper el habito del pecado habitual en tu vida.

Una vez que observes tu perfil de tentación tu debes darte cuenta de cómo te sientes cuando eres tentado.

• El segundo paso es: Planear Evitarlo.

Cuando conozcas tus catalizadores entonces coloca algunos límites. La biblia dice en Proverbios 4:26-27 “piensa que camino vas a seguir, apártate del mal y no te desvíes ni a la derecha ni a la izquierda”. 

Debemos mantener nuestros ojos en Jesús, debemos planificar anticipadamente viendo hacia enfrente. Piensa qué camino vas a seguir. 

Cada tentación empieza con un deseo natural. Tienes un deseo natural de comer, de beber, de dormir, así que puedes ser tentado hacer lo que la biblia llama perezoso o haragán. Tienes una necesidad natural sexual, todos tenemos esa necesidad y es buena, no hay nada de malo en ella, pero esto puede arrastrarte si tú no sabes cómo tratar con las tentaciones que vienen con estas necesidades. 

A menudo la tentación es un atajo para cumplir una necesidad legitima de una forma ilegítima, en el momento equivocado o en el tiempo equivocado y lo que hace la tentación es que vuelve un deseo rutinario en un deseo desesperado. Y cuando un deseo rutinario de tu vida que es bueno, que convierte en un deseo desesperado eso se llama lujuria. Y puedes tener lujuria de poder, lujuria de dinero, lujuria de atención y puedes tener lujuria por muchas otras cosas en la vida, que se convierten en deseos desesperados y de pronto estos se vuelven más importante que cualquier otra cosa en tu vida y es todo lo que puedes pensar. Los deseos son buenos, son dados por Dios, pero todo deseo fuera de control se convierte en concupiscencia, se vuelve destructivo, así que debo reconocer mi perfil y debo planear evitarlo.

• El tercer paso es: Guardar mi corazón.

Esto es muy importante, la tentación siempre inicia dentro de ti. La tentación no inicia fuera de ti, inicia en nuestro interior. Si no hubiera un catalizador dentro de ti no serias tentado, de otra forma no serias atraído. La biblia nos dice esto en Santiago 1:14 “Cada uno es tentado cuando sus propios malos deseos lo arrastran y lo seducen”. Es en ese deseo interno donde inicia la tentación. 

Vemos lo que la palabra de Dios nos dice en Marcos 7:21-23 NTV, “Pues de adentro del corazón de la persona salen los malos pensamientos: la inmoralidad sexual, el robo, el asesinato, el adulterio, la avaricia, la perversidad, el engaño, los deseos sexuales, la envidia, la calumnia, el orgullo y la necedad, todas esas vilezas provienen de adentro”. 

La biblia dice “engañoso es el corazón más que todas las cosas y perverso” lo que significa que tú y yo razonamos las cosas todo el tiempo. Tú te dices más mentiras a ti mismo, de las que te diría cualquier otra persona. 

Te dices a ti mismo que las cosas son buenas cuando no lo son. Te dices que son malas cuando no lo son y justificas las cosas, las racionalizas. 

Recuerda que cuando racionalizas te dices a ti mismo mentiras racionales y cuando te dices a ti mismo mentiras racionales lo que haces es, tratar de convencer a tu mente de lo que sabes en tu corazón que esta incorrecto. 

Si quieres hacer lo correcto, lo que tienes que hacer es revisar tu corazón periódicamente. Vas a tener que hacerle rayos X a tu corazón. Vas a tener que ponerte un monitor cardiaco. 

La biblia nos dice en Proverbios 4:23 “sobre todas las cosas cuida tu corazón, porque este determina el rumbo de tu vida”. 

Para ayudarte un poco en esto haremos una pequeña revisión de corazón. Lo que voy a pedirte es que hagas una evaluación, evalúense así mismas desde cero hasta el cuatro. Siendo 0 el extremo de un lado y 4 el extremo del otro lado. Luego vamos a sumar todos los puntos.

Veamos, 

Hazte a ti misma la siguientes preguntas:

Puedes hacer la evaluación, 0,1,2,3,4 asígnate un número.

¿Estoy físicamente más exhausto en este momento o estoy con más energía y en forma? 

¿En este momento estoy desanimado y pesimista acerca de mi vida o estoy más animado y esperanzado? Hazla evaluación, nadie va a revisarla, no debes compartirla.

¿En este momento estoy más aburrido y descontento o me encuentro más desafiado y contento?

¿En este momento estoy más espiritualmente seco, vacío y sin dirección o estoy espiritualmente vivo y creciendo?

¿En este momento me siento mas solo, distante de otros o me siento más cerca de aquellos a quienes amo?

¿En este momento me siento más inseguro o dudoso de mí mismo o me siento más seguro y confiado?

¿Me siento en este momento más herido, profundamente lastimado o me estoy sintiendo más amado y comprendido?

¿Me siento en este momento más amargado, herido, enojado, resentido, cargando rencor y no puedo soltarlo o me siento más perdonador de todos los que están a mi alrededor o estoy en algún lugar en el medio?

Qué tan alegre o triste en ese extremo. ¿me estoy sintiendo más triste en estos días o me estoy sintiendo más feliz en estos días?

¿Me siento más como si he fracasado o me estoy sintiendo más exitoso?

Tenemos 10 cosas aquí, quiero que puedas sumar todos los números, así que obviamente si tienes solo 4s tu resultado será 40. 

Y si tienes todos 0 tu total será 0. 

Si tienes todos 1 tu resultado será 10. 

Si todos son 2 será 20. 

Si todos son 3 será 30. 

Súmalos todos en este momento y haremos una pequeña revisión de corazón para superar la tentación. 

Súmalos todos y asígnate un puntaje, esto es muy muy importante, conocer tu estado emocional. La biblia dice “Guarda tu corazón, porque este determina el rumbo de tu vida”. Vamos a ver los resultados, déjame darte una evaluación.

Si tu resultado total esta entre 30 y 40 puntos. Estas en buena forma, estas en buena forma, has obtenido suficiente resistencia emocional y estas fortalecido, estas en buena posición. Vas a tener buenos recursos para resistir la tentación.

Si tienes de 20 y 30 puntos. Estas en serio peligro. Ya te encuentras en serio peligro porque serás más vulnerable ante la tentación, de lo que estarías si tu pozo emocional estuviera lleno.

Sí tienes menos de 20 puntos. Quiero ser honesto contigo como Pastor, te encuentras en una crisis, te encuentras en una crisis y necesitas conseguir ayuda, necesitas involucrarte en un grupo de apoyo, en un grupo de ayuda, un grupo de recuperación, un tipo de grupo que te pueda ayudar, porque ya te encuentras en una crisis.

Ahora, la siguiente pregunta luego de que hayas resuelto esto, es que debes preguntarte ¿Cuánto tiempo he estado en este nivel? Porque cuanto más tiempo estas en un nivel bajo es cuando eres más vulnerable. Si solamente llegaste ahí por un día o dos, probablemente podrías salir de ahí rápidamente. Pero si has estado en ese nivel por un largo tiempo, necesitas conseguir animo de alguien que te pueda ayudar a salir de ahí.

Cuando mezclas varias de estas cosas juntas, digamos que mezclas frustración y mezclas enojo y mezclas heridas esa es una combinación poderosa que satanás podría usar en tu vida. 

Y vas a comenzar a justificar las cosas en tu vida y vas a decir “sabes, me merezco alguna comodidad, la vida es dura, merezco cierto alivio en mi vida, yo merezco ser feliz, yo merezco cierto gozo ahora mismo” y cuando comienzas a mezclar estas cosas satanás se pondrá en acción, es por eso que la biblia nos dice. 

Efesios 4:27 “Ni den cabida al diablo”. Ahora ¿Qué es dar cabida al diablo? Dar cabida es un estado mental o emocional donde soy responsable de que satanás pueda usar algo para entrar, ya sea, en mi mente o para hacerme tropezar ante la tentación. Si el encuentra cabida, si le das 1 cm él toma 1km. Es muy, muy importante que conozcas tu perfil de tentación. Debes planear evitar esas tentaciones, pero lo más importante es que guardes tu corazón y que mantengas el pulso en los indicadores emocionales de tu vida.

Te recuerdo que el video de esta sesión lo puedes encontrar en facebook.

Te mando un fuerte abrazo, Ana Romero.